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使用瓶子测量身高的方法如下：

找一个平坦的墙壁，确保地面是水平的。

站直，让身体与墙壁紧密贴合，脚跟与墙壁靠齐。

拿一只瓶子（最好是透明塑料瓶），将它的底部与头部紧密贴合。

沿着墙壁，将瓶子平直地移动到头顶，并注意瓶子的底部与墙壁的交点。

5.请另一人标记或记下瓶子底部与墙壁的交点的高度。

6.然后，使用尺子或测量工具测量瓶子底部到交点的距离，这个距离即为你的身高。

这个方法只是一个大概的测量方法，可能不如专业的身高测量仪器精确。但在某些情况下，这是一个简便的方法来估算身高。